21752382_273192719838037_4523073093311331641_n.jpg

Hej! 

Välkommen till vårt lilla kryp-in. Här kan du se recpet på allt mumsigt från pizza till kladdkaka till brunsås. Häng på! 

CHOKLAD- OCH JORDNÖTSSMOOTHIE

CHOKLAD- OCH JORDNÖTSSMOOTHIE

Vi tycker att det är våldsamt viktigt att frukosten är så hälsosam och näringstät som möjligt. Kakao har en rad positiva hälsoeffekter (minskad risk för cancer, det är uppiggande och stärker immunförsvaret).Jordnötssmöret är fullt med nyttiga fetter och banan är en toppenbra kaliumkälla. Oreokakorna och chokladen? De är bra för själen och det allmänna välmåendet.

Och det är så, kompisar, en komponerar ihop världens nyttigaste frukost!

BeFunky-collage1.jpg

 

För en stor portion, mixa samman följande ingredienser:

  •  1 fryst banan
  • 1 msk jordnötssmör
  • 2-3 msk kakao
  • 1 krm salt (havssalt om du är fancy)
  • 1 skvätt växtmjölk om din mixer inte pallar att få ihop allt.

--> Toppa med en skön balans av toppings!

Ledord: more is more!

THAI TOFU

THAI TOFU

PANNKAKOR

PANNKAKOR