21752382_273192719838037_4523073093311331641_n.jpg

Hej! 

Välkommen till vårt lilla kryp-in. Här kan du se recpet på allt mumsigt från pizza till kladdkaka till brunsås. Häng på! 

OVER NIGHT OATS

OVER NIGHT OATS

Ny vecka, nya problem! (Positiva klubben hehe). Nej men nu går vi in i en stressig period, det som förr i tiden innebar "sportlovsvecka" innebär nu "bolla-med-extrajobb-och-tentaperiod"-vecka.  Vi är inte jätteglada i att meal-preppa då vi älskar att komma hem från skola/jobb och koppla av med lite matlagning. Något vi däremot gärna förbereder är frukosten -då gärna med over-night-oats!

OVER.jpg

Grundrecept (mkt avancerat så håll i dig nu!):

1,5dl havregryn

1,5dl växtmjölk

Gör såhär:

1: Blanda ingredienserna i en skål/burk/matlåda/tallrik/glas, låt stå över natten.

MEN! Man vill ju inte ät osmaksatt gröt som en vilde.. nejnej! Här ska smaksättas.

På bild: Kaffesmak (byt 0,5dl växtmjölk mot kaffe +2msk agave) och blåbärssmak (ploppa ner frysta blåbär). 

Cholkad, äpple-och kanel samt banan-och jordnötssmör är andra favvisar!

PESTO ROSSO

PESTO ROSSO

OUMPH! SATAY

OUMPH! SATAY